fix(sync): 移除多线程下载并补齐staging复用回归

USERGUIDE.md

@@ -84,7 +84,6 @@ HTTPS_PROXY=http://user:pass@127.0.0.1:7890 bat --auto-discover --daemon
 | `--proxy <URL\|auto\|none>` | curl 代理覆盖（默认 `auto`，从环境变量检测）。scheme 支持 http/https/socks4/socks4a/socks5/socks5h |
 | `--no-proxy` | 强制直连 |
 | `--unzip <PATH>` | unzip 可执行文件（默认 `unzip`） |
-| `--download-concurrency <N>` | 并行下载数，`1..=256`（默认 `4`）。并行仅作用于实际网络下载；manifest/quarantine 簿记与 seed `.hash` 校验仍串行，`fail-fast` 与「不发布不完整资源」不变量保留。可下载失败重试带指数退避以对官方 CDN 礼貌 |
 | `--dry-run` | 不写同步状态 |
 | `--plan` | dry-run 时输出计划中的 URL |
 | `--force` | 强制下载/刷新 |
@@ -127,7 +126,7 @@ HTTPS_PROXY=http://user:pass@127.0.0.1:7890 bat --auto-discover --daemon
 
 - 优先级：**命令行参数 > 进程环境变量 > `.env` > 内置默认值**。
 - 语法：每行 `KEY=VALUE`；`#` 开头为注释；值两侧成对引号会剥除；空值视为未设置。
-- 支持的键：`BAT_OUTPUT`、`BAT_STATE_DIR`、`BAT_AUTO_DISCOVER`、`BAT_WATCH`、`BAT_DAEMON`、`BAT_PROXY`、`BAT_NO_PROXY`、`BAT_INTERVAL_SECONDS`、`BAT_ERROR_RETRY_SECONDS`、`BAT_DOWNLOAD_CONCURRENCY`、`BAT_APP_VERSION`、`BAT_CONNECTION_GROUP`、`BAT_LAUNCHER_VERSION`、`BAT_PLATFORMS`、`BAT_CURL`、`BAT_UNZIP`、`BAT_JSON`、`BAT_QUIET_UP_TO_DATE`；也可以直接写 `HTTPS_PROXY` 等通用环境变量（走现有代理自动检测）。布尔值支持 `1/0/true/false/yes/no/on/off`。
+- 支持的键：`BAT_OUTPUT`、`BAT_STATE_DIR`、`BAT_AUTO_DISCOVER`、`BAT_WATCH`、`BAT_DAEMON`、`BAT_PROXY`、`BAT_NO_PROXY`、`BAT_INTERVAL_SECONDS`、`BAT_ERROR_RETRY_SECONDS`、`BAT_APP_VERSION`、`BAT_CONNECTION_GROUP`、`BAT_LAUNCHER_VERSION`、`BAT_PLATFORMS`、`BAT_CURL`、`BAT_UNZIP`、`BAT_JSON`、`BAT_QUIET_UP_TO_DATE`；也可以直接写 `HTTPS_PROXY` 等通用环境变量（走现有代理自动检测）。布尔值支持 `1/0/true/false/yes/no/on/off`。
 - `BAT_WATCH` / `BAT_DAEMON` 只对无子命令的 `bat` 生效（两者同时为 `1` 时 daemon 优先）；命令行显式传入 `--watch` / `--daemon` / `--dry-run` 时 `.env` 的模式开关让位。`status` / `verify` 等子命令不受它们影响。
 - `BAT_REDIS_URL` / `BAT_REDIS_PASSWORD` 为**预留键**：Redis 任务后端尚未接入，当前任务历史持久化在 `<state-dir>/bat-tasks.json`。
 - 设 `BAT_SKIP_ENV_FILE=1` 可让 `bat` 完全跳过 `.env` 的生成与加载。